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Category Archives: スポーツ

筋トレは筋肉トレーニングの略で、筋肉を動かして鍛えていく方法やトレーニングの法則があり、一番大切なのは過負荷の法則(日常よりも重い負荷)と休憩(インターバルや日にち)です。
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最近ゴルフを始めていろいろな練習場に足を運んでいるのですが、プリペイド式の練習場も増えてきました。

これは結構便利で、回転率も速いし、練習場側も人件費が削減できるのでいいのではないでしょうか。

プリペイド式というのは練習場にあるATMに現金を入金してチャージすると発行されます。 Read More »