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Category Archives: 健康

痩せたいけど食べるのを我慢すると3日も続かずストレスがたまってリバウンドしてしまいます。
私は食べるのもお酒を飲むことも好きなので、我慢はせずに置き換えることをしてます。
まず今までのランチとディナーを逆にする! Read More »

ウエストを細くしたいと目論んでいる人は、これからダイエットって言う言葉が浮かんで、タウンページで調べたりなんかをやるのではと懸念しています。

従来のダイエットだと、部分痩せはできないという懸念があるので、いい感じに願いを叶えることができないということが多かったと感じます。

インターネット社会の波が押し寄せると、ダイエットはびっくりするほどの変化を起こしているってのを知らない人もいると思います。 Read More »

大人が使う歯磨き粉と言えば、「粉」という言葉が入っているものの、通常はペースト状の練り歯磨きですよね。 Read More »

健康を考えて最近始めたのがウォーキングです。毎朝環状線の下の歩道を1時間ほど歩いています。最初の1週間ぐらいは、筋肉痛でふくらはぎが釣ることもありましたが今では、すっかり慣れたので快適な毎日です。靴もウォーキング用のを購入したので、とても軽やかな足取りです。1か月くらいは、 Read More »

男性というのはとくに胃腸が弱い人が多いですよね。

これは生物学的にもう諦めるしか無いのですが、本当にそうでしょうか。

というのも、腸内の環境を整えると意外に胃腸の弱さが改善されるということがあるんです。

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高齢になると健康を保っていたかどうかが、老後の人生をアクティブに過ごせるかの明暗を分けるように思います。

というのも、適度な運動をやっていた人というのは筋力が適度に維持されているので、膝関節などに痛みが生じません。

これらは筋肉と骨に力が分散するのでお互いの部位にダメージがないからですね。

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一般的に、健康保険は美容目的の治療は使うことができないとされています。しみを治療するために医療レーザーを用いる場合は、保険を使うことは可能なのでしょうか。場合によっては、しみの治療に健康保険を使用することができます。

とはいえ、しみ治療の全てで健康保険OKというものではなく、できないものもあります。現時点では、しみの治療に有効な手段として認められているのは、皮膚科では3つになります。しみの治療効果があるレーザー光を照射するか、塗り薬を塗布するか、内服薬を飲むかです。
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若い頃はシャープだった顔のラインが、年をとると徐々に崩れてくることはよくある話です。頬がたるんでくると、外見の印象にも大きな影響がありますので、 Read More »

激しく動いた後の体などの疲労回復とか長時間の事務業務による身体の凝り、カゼの防止などにも、バスタブに長めに入るのが良く、マッサージすると、とても効果を望むことができるのです。 Read More »

高血圧が原因で起きる病気が非常に多いです。

特に脳卒中、心筋梗塞といった死亡原因のトップを占める病気の原因の1つでもあります。

では、血圧って何歳くらいから高くなるのでしょうか。

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