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たった半年で人の体重とは増えてしまうものなのか、と、気に入りのジーパンを久しぶりに穿いた日に私は絶望を味わいました。
全国的に有名なチェーン店で購入した、そこそこ値段が高かったジーパンが穿けなくなってしまったのです。どうしてだろうかと、頭を抱えました。
しかし、答えは単純なものでした。私の体重が増えてしまったからでした。
学生の頃はどちらかというと太った方がいいよと言われるタイプだったので、その意識が数年経っても消えずにいたことが原因なのだろうと思います。
社会人となってからはストレス社会に飛び込む形となり、日々、ストレスと戦っている状態です。ストレスからくる体重の増加と、一言でくくってしまうと楽ですが、他にも原因はあるように感じています。それは加齢です。私の母も学生の頃は細いタイプで周囲からもっと食べなさいと言われていたそうです。遺伝により太ってしまう家系ということも十分に考えられますし、私もそれに当てはまるのではないかと思っています。
このままではいけないと思い、ダイエットスリッパをまずは購入してみました。効果はあまりないように思いますが、脚の筋力はついてきたように感じます。無理にダイエットをして体を壊してしまうよりも筋力をつけようと思い始めたのはつい先日のことです。過度なダイエットはしないで、まずは筋力アップから始めようと思っています。
食べ物がおいしくなる季節はすぐそこにあります。妙な誘惑に負けないように頑張っていきたいと思います。
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