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オナラが出てもなかなかすっきりできない24才の新社会人の女性の便秘対策について考えてみました。

普段耳慣れないであろう「隠れ便秘症」と言われている呼称。レディの大半は便秘に近い状態若しくは便秘状態にあてはまるとされているので、「きっと私は心配ない」と感じていたとしてもじつは隠れ便秘かもしれません。便秘症というのははたしてどんな状態なんでしょうか。便が出ていない状態を放置しておくと大きな病気の出現に直結します。排便というのは自身の管理ですので自分自身が最もわかっている必要があります。ふだんの体調維持と同じに、排泄についても目を向けておくことを習慣にし、いつもクリーンな腸内環境を目指しましょう。腸を気持ちの良い状態にキープする事で吸収力もスムーズになりますし食事が腸であなたの元気のもととして活躍してくれるはずです。栄養錠剤などを服用することは腸の環境をクリーンにして便秘症を解消してから使用する事によってさらに効果が期待できます。宿便を出して良い栄養分を体に吸収できる体を得ましょう。
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