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中高年になると男女問わずにホルモンバランスが乱れていき体臭が強くなります。
いつもボディーソープを使って丁寧に身体を洗っていても体臭予防をしておきましょう。
今まで大丈夫だったからと安心していても実は周りにはニオイが気になっている方がいるかもしれませんよ!

体臭は自分では気付かないことが多く、知らず知らずのうちに周りの方に迷惑を掛けているかも。
体臭を感じたり、不安になったら家族や友人に聞いてみるのも良いかもしれません。

多汗症が原因でワキガになっている方やホルモンバランスの乱れによってワキガが発症している方もいるので、
自分のニオイの原因が何なのか見極めることも大切です。
体臭によって外出恐怖症や鬱になる方もまれにいるので、
早めにケアを行ったり、医者に相談するようにして早期に治療をすると気持ちが楽になるかもしれません。

昔に比べて食事が欧米化しているので肉中心の生活やニオイの強い食材を摂ることが増えてきました。
食事もなるべく和食を意識するようにして野菜や魚を意識するとニオイも軽減していきます。

ストレスが原因でニオイが強くなってしまう方もいるようなので、
特に多汗症で悩んでいる方は適度な運動や自分の趣味を行う時間を作り、
ストレス発散を意識することも体臭を防いでくれる効果がありますよ!

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